Neuroterápia és biofeedback...a modern agykontroll Békéscsabán.

Blue Orange Black

Bejelentkezés, további info:
(+36)(30) 60-58-58-9

ObeseteenyMiben rejlik a túlsúly makacssága? A felesleges kilókkal hadakozó gyakran évtizedekig kilátástalanul küzd kalóriákkal, éhséggel és bűntudattal. Egy jellegzetes mintát követ, mint az inga kitérései. Az előnytelen túlsúly miatt erőszakos diétába kezd, de a leadott kilók mellé éhség, lemondás és frusztráció társul, majd megadja magát és visszahízik. A sikertelen fogyókúra után már nemcsak a felesleges zsírpárnákkal, hanem a kudarc és bűntudat érzésével is meg kell küzdenie – és az inga újra lendül… A túlsúlyos mindaddig hiábavaló küzdelmet folytat önmaga és kilói ellen, amíg nem érti meg a tudattalan agyi automatizmusok és a tudatos döntések között feszülő ellentmondást.

my-gens-made-me-do-itA túlevés: önálló életre kelt rossz szokás. Nagyon rossz politika a genetikai örökséget kárhoztatni a túlsúlyért, hiszen nem a kromoszómád nyúl a következő falatért, hanem éppenséggel a kezed, mely az agyadhoz van drótozva. Az automatikus folyamatot természetesen nehéz megállni, ha már robogsz a síneken. De minden automatikus viselkedésnek van egy kezdete, első kiváltó pillanata. Ha sikerül ezt elcsípned, akkor egy fordulóponthoz érkeztél, és megkaptad a kulcsot a változáshoz. Szabadon dönthetsz egy hasznosabb viselkedés mellett. Hogyan tudod elcsípni az első pillanatot, melyet elszalasztva hamarosan a hűtőszekrény ajtajában találod magad? Erre való az éber figyelem. Vedd észre a következő pillanatokat, és döntési lehetőséghez jutsz.